口の歪み治したい人へ 3つの原因と改善法を優しく解説|歯列矯正の記録

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2018年4月より歯列矯正|上下とも表側のワイヤー矯正|歯を抜かない非抜歯矯正|歯並びはもちろん、噛み合わせを重視した歯列矯正の様子を、記録しているブログです|銀座みゆき通りデンタルクリニックにて治療中|YouTubeでも歯列矯正の経過を配信してます

口の歪みが気になるんだけど、原因が分からない…
コンプレックスの口の歪み、どうしても治したい…

こんな悩みにお答えします。

筆者のケンは、
現在歯列矯正中です。

矯正前から、口の歪みがけっこうありました。

顔の左右も、
かなりアンバランスでした。

歯列矯正前に行った歯型やレントゲン検査などで、
顔の歪みの原因もはっきりしました。

そうした経験から、今回は、
口の歪みの原因と、その改善方法
について、詳しく解説いたします。

口の歪み治したい人へ 3つの原因と改善法を優しく解説|歯列矯正の記録

まずは、ぼくの口の歪みの原因から。

① 噛み合わせが左右で違う
② 顎関節の先端が削れている
③ 表情筋のクセ

以上の3つが、
ぼくの口の歪みの、主な原因です。

歯列矯正前に行った、
あごの動きを調べる検査レントゲン検査
によって分かりました。

● 参考記事

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どうしてぼくの口は歪んでしまったのか?

その原因を、順番に解説していきます。

口の歪みの原因① 噛み合わせが左右で違う

ぼくの口の歪みの大きな原因になっていたのが、
噛み合わせの悪さでした。

上の画像は、ぼくの下の歯並び。

実は、右側の前から5番目の歯(赤い丸)を、
10年以上前に抜いています。

その歯だけ、
完全に内側に生えてしまっていたため。

● 参考記事

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また、右下の犬歯は、上の歯とぶつかるという理由で、
先っちょを削ってしまっていました。

● 参考記事

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他にもさまざまな理由から、
ぼくの右側の噛み合わせは、かなりメチャクチャな状態でした。

当然、食事の時などは、
噛みやすい左側でばかり、ものを噛んでしまいます。

それが口の歪みにつながっていったみたいです。

● 参考記事

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口の歪みの原因② 顎関節の先端が削れている

顎関節の形も、
口の歪みの原因になっているようでした。

左の顎関節がすり減って、
形が変わってしまっていました。

口の歪みの原因② 顎関節の先端が削れている

上の画像は、歯列矯正前に撮ったレントゲン写真。

右顎関節(画面左)の先端は尖って正常な状態ですが、
左顎関節(画面右)はすり減って短くなっています。

おそらく、
噛み合わせのいい、左側だけで噛んでいたために、
顎関節が削れてしまったんだと予想されます。

● 参考記事

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口の歪みの原因③ 表情筋のクセ

表情筋の使い方のクセも、
口の歪みの原因になるようです。

口の歪みの原因③ 表情筋のクセ

上の画像は、歯列矯正前のぼくの顔。

左側(画面右側)が、
持ち上がるように縮んでいるのが分かりますか?

逆に言うと、
反対側は、縦に長く伸びています。

筋肉は、使えば使うほど鍛えられます。

利き腕の方が、ゴツくなっていくのと同じで、
顔の筋肉も、よく使われる側の方が、より力が強くなります。

何ごともバランスが大切です。

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口の歪みは、歯列矯正で改善した?

結論から言うと、
ぼくの口の歪みは、歯列矯正によって、
少しずつ、改善してきています。

ちょっとずつです…

歯列矯正で噛み合わせがよくなり、口の歪みも改善

噛み合わせがよくなったら、
どうして口の歪みが改善されてきたのか?

それは、下の写真をみてください。

口の歪みの改善① 歯列矯正で噛み合わせがフラットに

左:矯正前の歯並び 右:矯正後を想定した歯並び

矯正前は、左右でかなりの高低差があるのが分かるでしょうか?

口の歪みの原因|奥歯のせり上がり

横から見るとこんな感じ。

右側(画面奥)が、奥歯に行くほどグイーンとせり上がり、
左側(画面手前)に比べて、かなり高いです。

口の歪みの原因|奥歯が先に当たってしまう

するとこんなふうに、
せり上がった部分がまず最初にぶつかります。

そして当然、あごは、
反対側の低い方に、傾いてしまいます。

歯列矯正によって、
このせり上がりは、すっかりなくなりました。

歯列矯正が1年経過した時点で、
顔の左右差もかなり解消されてきました。

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口の歪みだけでなく、
身体の不調や姿勢にも、かなり変化がありました。

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歯列矯正以外で、口の歪みを治したい

じゃあ、歯列矯正をすれば、口の歪みは100%完全に治る!
と言えるかというと、そうとも限らないようです。

なぜなら、
口の歪みには、他にもいろいろな原因があるから。

実際ぼくも、
2年以上歯列矯正をしていますが、
口の歪みは完全には治ってはいません。

本当にちょっとずつです。

歯列矯正以外の口の歪み改善法① 表情筋のトレーニング

ぼくの場合は、
長年口が歪んだ状態で生活をしていたので、
顔の筋肉に、かなりのクセがついてしまっている、
とのことでした。

噛み合わせが正しくなっても、
顔の筋肉の歪みは、すぐには元には戻らないようです。

そこで現在は、
顔の筋肉を左右均等に使うことを意識しています。

特に心がけているのは、
食事の時に、
左右バランスよく噛むようにすること。

これまでは、噛みやすい左側だけで噛んでいたので、
右側でも同じくらい、噛むように意識しています。

これが思ったよりも、なかなか大変。

地道に続ける必要がありそうです。

何ごとも、変化が現れるのには、
少し時間がかかりますね。

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歯列矯正以外の口の歪み改善法② 顎関節の治療

もう一つの、ぼくの口の歪みの原因、
顎関節のすり減り。

これは残念ながら、
歯列矯正だけで改善するのは、
難しいかもしれないとのことでした。

骨が削れた部分を、
物理的に継ぎ足すのには、
外科手術などが必要になると思われるから。

この顎関節に関しては、
歯列矯正が終わってから、どうするか考えようと思っています。

口の歪み治したい人へ 3つの原因と改善法を優しく解説|歯列矯正の記録  まとめ

以上、
口の歪み治したい人へ 3つの原因と改善法を優しく解説|歯列矯正の記録
というテーマで解説をしました。

口の歪みに関しては、
YouTube動画でも詳しく話していますので、
よかったら見てみてください。

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