正しい歯の【噛み合わせ】ってどんな位置？｜歯列矯正体験談

歯の噛み合わせって、どうなってるのが正しいの？
私の噛み合わせ、正しくないような気がする・・・

こんな疑問や不安はありませんか？

 

この記事では、

正しい歯の噛み合わせ

について、体験談をもとに詳しく解説します。

筆者のケンは、
2018年4月から歯列矯正をしています。

子供のころから噛み合わせが悪く、
身体にもいろいろな不調が起こっていました。

 

体調改善のためにヨガの練習を始め、
2012年からは指導もしていますので、
解剖学や生理学といった観点からも、分かりやすく解説をいたします。

 

心身の健康や、ライフスタイルに関して、
SNSでも情報発信していますので、
役に立ちそうでしたら、ぜひのぞいてみてください。

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正しい歯の【噛み合わせ】ってどんな位置？｜歯列矯正体験談

正しい歯の噛み合わせって、一体どんな位置なんでしょうか？

 

ぼくが今、
歯列矯正をしている歯科医院の院長に聞いたところ、

が、理想的な正しい噛み合わせとのことでした。

 

あなたの噛み合わせは、どうですか？

 

実はこれ、
ぼくは歯列矯正をする以前は、
すべてに当てはまりませんでした。

それほど噛み合わせが悪かったんです。

 

以下、順番に、
それぞれの正しい歯の噛み合わせについて、
ぼくの具体例や実際の写真を挙げながら、
くわしく解説していきます。

 

正しい【奥歯】の噛み合わせ

正しい奥歯の噛み合わせは、

が理想的です。

 

歯が、山と山で噛んでしまっていると、
噛み合わせが安定しませんし、
歯が削れたり欠けたりする恐れもあるからです。

 

ぼくの噛み合わせはどうだったかと言うと、

①山と山で噛んでいる
②奥の歯だけが当たっている

というような噛み合わせの状態でした。

 

それぞれ、
順番に詳しく説明します。

奥歯の噛み合わせが良くない原因① 山と山で噛んでいる

ぼくの奥歯の噛み合わせは、

山と山で噛む状態

になってしまっていました。

 

なぜそうなったかというと、
画面左側が「二重歯列」といって、
歯が一本だけ完全に内側に生えてしまっていたため、
その歯を抜いたことで、

上の画像のように、
左右の歯のペアが崩れてしまったからです。

● 参考記事

 

奥歯の噛み合わせが良くない原因② 奥の歯だけ当たっている

さらに、
ぼくの噛み合わせは、

奥歯だけが当たってしまっている状態

にもなっていました。

 

原因は、上の写真のように、
片側の奥の歯だけが、せり上がるように生えていたからです。

 

親知らずは３本抜いたのですが、
この歯１本だけが残っているため、
噛み合わせにも影響があったようです。

● 参考記事

---

 

このように、
左右で歯の本数や種類が違っていると、
正しい噛み合わせが崩れ、
顎や顔の歪みにもつながるので、ぜひ注意してください。

● 参考記事

 

正しい【前歯】の噛み合わせ

前歯はどうかと言うと、

というのが、
正しい噛み合わせのようです。

 

下あごを、ほんの少し前に動かせば、
前歯が軽く触れるような噛み合わせが、理想的とのこと。

 

ぼくの噛み合わせはどうだったかというと、
ご覧のように、

大きく隙間が空いていました

● 参考記事

 

なぜなら、
上の歯も下の歯も、かなりの出っ歯だったからです。

特に上の歯が前に飛び出していて、
下あごを動かしても、
正しく触れ合わないような噛み合わせでした。

● 参考記事

 

正しい【犬歯】の噛み合わせ

犬歯の噛み合わせは、

というのが正しい位置です。

 

犬歯誘導といって、
犬歯が、下あごの動きをガイドしてくれているからです。

 

ぼくの犬歯の噛み合わせは、
この”犬歯誘導”ができていませんでした。

理由は、上の画像のように、
下の犬歯の先端が、大きく削れていたからです。

 

今から10年以上前に、
歯並びを部分的にキレイにした際に、
ぶつからないように削ってしまいました。

● 参考記事

 

噛み合わせが、正しい位置からズレてしまったら・・？

もしも何らかの理由で、
歯の噛み合わせが、正しい位置になかったら・・

 

結論からいうと、

があります。

 

なぜならぼく自身、
噛み合わせが、正しい位置から大きくズレてしまったことで、
長い間、体調不良に陥ったことがあるからです。

● 参考記事

 

ぼくは、
子供の頃から歯並びも噛み合わせも悪かったのですが、
それでもなんとか過ごしてきていました。

ですが、30歳くらいのころに、
今で言うセラミック矯正のような手法で、
見た目をキレイにしました。

 

噛み合わせのことには、全く思いが及ばず、
見た目だけキレイになればいいと思っていました。

 

結果、
表面的には良い歯並びになりましたが、
噛み合わせが、正しい位置から遠くかけ離れてしまい、
さらには、下あごの位置までズレてしまったんです。

● 参考記事

 

正しい歯の噛み合わせを手に入れるには？

歯の噛み合わせを、正しい位置にする方法

結論から言うと、

だと考えます。

 

なぜなら、
噛み合わせというのは、とても複雑かつ繊細なものなので、
正しい位置に戻したり維持するのには、
専門家の力が不可欠だと、痛感しているからです。

 

ぼくは、
噛み合わせや歯並びをなんとか正しい位置にしようと、
自力で治そうとしたり、市販の矯正器具を使ってみるなど、
いろいろな方法を試しました。

ですが、
どれも効果があると呼ぶには程遠く、
正しい噛み合わせは得られませんでした。

 

じゃあ、
歯医者さんで歯列矯正をすれば、必ず、

正しい噛み合わせが得られるか？

というと、
それにも注意が必要です。

 

なぜなら、
現在、”歯の矯正”と言われている治療法はとても幅広く、
中には、見た目だけを優先して、
噛み合わせにはあまり考慮されていないやり方も、存在するからです。

 

見た目の歯並びだけをキレイにしたり、
一部分だけ揃えたりしてしまうと、
かえって、噛み合わせを悪くしてしまう恐れがあります。

● 参考記事

 

なので、

歯列矯正をしたい！
歯並びをキレイにしたい！！

という場合には、ぜひ、
正しい噛み合わせについても、きちんと考えてくれている、
歯医者さんを選ぶようにしてください。

 

歯医者さんを選ぶ際のポイントは、
ぜひ下の記事を参考にしてみてください。

 

正しい歯の【噛み合わせ】ってどんな位置？｜歯列矯正体験談 まとめ

もう一度、記事の内容をまとめてみます。

 

以上、
正しい歯の【噛み合わせ】ってどんな位置？｜歯列矯正体験談
というテーマで解説をしました。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

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