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【歯列矯正】ゴムかけの見た目が気になる・・心配無用です【体験談】

歯列矯正の経過・変化
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2018年4月より歯列矯正|上下とも表側のワイヤー矯正|歯を抜かない非抜歯矯正|歯並びはもちろん、噛み合わせを重視した歯列矯正の様子を、記録しているブログです|銀座みゆき通りデンタルクリニックにて治療中|YouTubeでも歯列矯正の経過を配信してます

歯列矯正したいけど、ゴムかけの見た目が気になって、踏み切れません・・
ゴムかけしてるけど、見た目は他の人にどう見られてるの?

こんな悩みや疑問はありませんか?

この記事では、

歯列矯正のゴムかけの見た目、気にしすぎなくて良いワケ
ゴムかけは、他の人にどう映ってる?
見た目が気になる場合の対処法

などについて、詳しく解説します。

筆者のケンは、
2018年4月に、歯列矯正をスタートしました。

上下とも表側のワイヤー矯正です。

歯を抜かない、非抜歯矯正をしています。

このブログ以外にもYouTubeで、
歯列矯正のすべての治療を動画で記録しています。

役に立ちそうでしたら、ぜひフォローをお願いします↓

キラーケン
中川研|Ken Nakagawa ヨガ講師。30歳を過ぎたころ心身のバランスを崩して、約10年間のどん底期を過ごす。その後、ヨガ・呼吸法・瞑想法・自己探究に専念。指導歴10年 (E-RYT500 YACEP)。 のべ指導人数15,000人以上。 YogaJaya認定講師(YJAT1000) Baseworks Tie...
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【歯列矯正】ゴムかけの見た目が気になる・・心配無用です【体験談】

歯列矯正中のゴムかけ、

見た目が恥ずかしそう・・
笑われるんじゃないかな・・?

と、不安ですよね。

かくいう私もそうでした。

結論から言うと、

歯列矯正中は、ゴムかけの見た目が恥ずかしい・・なんて心配しなくて大丈夫

です。

人の口元の見た目なんて、
誰も気にしていないからです。

実際、ぼく自身、
ゴムかけをして1年以上経ちますが、
見た目のことを、
笑われたり、バカにされたことは一度もありません。

歯列矯正していることに気づかない人も、
いるくらいです。

【歯列矯正1年経過レポ】良かったこと・痛み・周りの反応【体験談】
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歯列矯正の見た目についての体験談は、
動画でも話したので、ぜひご覧ください↓

ゴムかけの見た目、相手にはどう映ってる?

とはいえ、
ゴムかけ中の見た目が、他の人からどう見えているのか、
気になる気持ちもよく分かります。

結論から言うと、
ゴムかけすると、
こんな見た目になります↓

これは正面から。

若干、
左右でゴムの見た目に違いがあると思いますが、
そちら側の方が、
歯1本分、奥にゴムがかかっているからです。

口を閉じて
横から見るとこんな見た目です。

ゴムかけをはじめた当初は、
ゴムをかける場所が、
上が奥、下が手前だったので、
上が広がるような見た目でした。

半年くらい経って、
ゴムをかける下の場所が後ろ下がったため、
今度は、上が狭くて下が広い見た目になりました。

カタカナの「ハ」のような見た目ですね。

ゴムかけのゴムをかける場所や仕組みについては、
こちらの記事にまとめました↓

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それでも見た目が気になる・・という場合の対処法

ゴムかけの見た目は、
それほど気にする必要はないし、
相手にどんなふうに見えるのかも分かったけど、

それでもどうしても、見た目を気にしてしまう・・・

ということもあると思います。

そうした場合は、

自己肯定感を高める

とよいと思います。

自分に自信を持つ
とも言い換えられます。

なぜかと言うと、
自分で自分を認めていないと、
人からの評価を求めてしまいがちだからです。

なるべく他の人からよく思われよう・・とか、
嫌われないように・・と考えてしまい、
自分がどうみられているかが、気になってしまうわけです。

自己肯定感を高める方法は、いろいろありますが、
ぼくのおすすめは「瞑想」です。

特にマインドフルネス瞑想と呼ばれる方法は、
物ごとの良し悪しをジャッジせず、
感情にニュートラルに反応する練習になるので、
とてもおすすめです。

マインドフルネス瞑想のやり方や効果は、
下の記事に詳しく書きました↓

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【歯列矯正】ゴムかけの見た目が気になる・・心配無用です【体験談】まとめ

以上、
【歯列矯正】ゴムかけの見た目が気になる・・心配無用です【体験談】
というテーマで解説をしました。

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ぜひこちらをお読みください↓

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最後までお読みいただき、ありがとうございました!

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