リテーナーをつけて１年後って、どんな感じ？
保定期間が大事ってよく聞くけど、重要性がいまいちよく分からない…
そんな疑問にお答えしましょう。
筆者は２年３ヶ月のワイヤー矯正が終わり、保定期間に入りました。
歯医者さんから、保定期間は歯を動かすことよりも実はとても大事と言われていたのですが、リテーナーをつけて１年以上経って、その意味がよく分かってきました。
そこで今回は、リテーナー１年後まさか◯◯になるなんて…保定期間中の魂の叫びと題して、筆者の体験をご紹介したいと思います。
リテーナー１年後まさか◯◯になるなんて…保定期間中の魂の叫び
リテーナーをつけ始めて１年後、筆者の身に何が起こったかというと、
リテーナーは一生つけ続けよう
と改めて、固く決意しました。
理由は、リテーナーをたった数時間外しただけでも、後戻りしている感覚をはっきりと感じたからです。
たった数時間で…
リテーナー１年後に、このように強く思った経緯をもう少し詳しくお話しします。
歯医者さんからは、
２年間はリテーナーをつけてください
最初の１年は１日中ずっと、次の１年は夜だけでOK
と言われていました。
ワイヤーを外した直後は、歯茎や骨がまだ不安定な状態なのですが、１年くらい経つとある程度安定してくるから、というのがその理由のようでした。
なので筆者も、２年経ったらリテーナーから解放されるんだ
それまでちょっと不便だけど、ずっとつけ続けていよう
そんなふうに思っていたのですが…
食事や人と会うときなど、日中でもたまにリテーナーを外す時があるのですが、ついつい付け直すのを忘れて数時間経ってしまう時があります。
あるいは口内炎などができて、リテーナーをつけずに布団に入るときなど。
そういった際、再びリテーナーを装着すると、たった数時間しか外していないのに、はめるのがきつくなっているのです。
外している時間が長い時は、歯が傾いたり捻れているのが、鏡を見て分かるくらいの時もありました。
リテーナーをつけ始めて１年後でもこんな感じなので、リテーナーはメガネのようなものだと割り切って、一生使い続けていこうと改めて思った、というわけです。
歯医者さんも推奨
リテーナー１年後にそう思った旨を、主治医に話したところ、
歯科医の立場としても、２年過ぎても、寝てる間だけでもリテーナーはつけ続けた方がいいと思う
と言っていました。
どんな時に歯に負担がかかるかというと、多くの場合は食べ物を噛む時と想像すると思います。
筆者もそう思っていました。
食べる時というのは、主に上下方向だけの力がかかります。
しかも、歯と歯はくっついたり離れたりしています。
ですが寝てる時は、歯軋りのように常に歯がくっついた状態で、しかもあらゆる方向で力がかかります。
おまけに睡眠中だから、それをコントロールすることはできない。
つまり、１日の中で実は寝ている時というのが、もっとも後戻りのリスクが高いと言えるのだそうです。
また、
歯ぎしり・食いしばりは、無意識的なストレス解消の可能性あり
おくだ歯科医院
といういうように、生命維持活動の一環として必要があってやってることという見解もあるようです。
なので、歯ぎしりや食いしばりを無理に止めるのではなく、睡眠中に歯が後戻りしないようしっかり防ぐことがものすごく大事、とのことでした。
リテーナーをつけ続けるデメリット
ここまで、リテーナー１年後に「一生つけ続けよう」と改めて決意した、というお話をしてきました。
ところが主治医曰く、リテーナーをずっとつけ続ける上で、デメリットというか、注意点もあるとのことでした。
虫歯
それは、虫歯になりやすい場合もあるということ。
歯とリテーナーが接触する樹脂部分は常に覆われてるので、どうしても唾液の流れが悪くなるからなんだそうです。
特に歯磨きをせずにリテーナーをつけたままにしておくと、ずっとフタをしていることになるので、虫歯のリスクが高まるらしい。
なのでリテーナーをつける際には必ず歯磨きをして、口の中をきれいにしておくことが、とても大事だとのことでした。
壊れたリテーナー
また、リテーナーが変形したり壊れた状態で無理やりつけ続けていると、変形したリテーナーに合わせて歯が動いてしまう可能性もあるようです。
もしも、リテーナーのワイヤー部分が変形しただけであれば、ワイヤーを調整すれば修復できる場合もあるそうです。
ただし、樹脂部分が完全に割れてしまった場合などは、作り直す必要があるかもとのことでした。
ちなみに筆者は一度、リテーナーを踏んでヒビが入ってしまったことがあります。
幸い作り直しではなく、修理してもらうことができました。
その時の様子は、こちらに詳しく書きました↓
リテーナー１年後まさか◯◯になるなんて…保定期間中の魂の叫び まとめ
以上、リテーナー１年後まさか◯◯になるなんて…保定期間中の魂の叫びというテーマで詳しく解説しました。
リテーナーには歯石がかなりつきやすいので、こまめに洗うことが大切だと痛感してます。
おすすめの洗浄剤と洗浄方法は、こちらに詳しく書きました↓
リテーナーは、食事中もつけたまま？それとも外す？
そんな疑問がある方は、筆者の体験が参考になれば↓
この記事の内容は、動画でもご覧いただけます↓
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
