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歯列矯正が終わって、リテーナーになったけど、清浄剤って何がいいの？
おすすめの、リテーナー洗浄剤が知りたい！
そんな疑問にお答えします。
筆者のケンは、
2018年４月に表側ワイヤー矯正を開始し、
２年３ヶ月後の2020年７月に、ついにブラケットオフしました。
装置とワイヤーを外した時の様子は、こちら↓
リテーナーは、
寝る時も食事の時も、１日中つけっ放しにするので、
汚れや臭いがつきやすいです。
実際に、およそ２ヶ月間、リテーナーを使い続けてみて、
日頃のケアが、すごく大事だなと感じました。
リテーナーを使用する期間については、こちら↓
そこで今回は、
おすすめのリテーナー洗浄剤と、使い方や頻度などについて、
詳しくご紹介したいと思います。
矯正用のマウスピースにも応用できると思いますので、
ぜひ参考にしてみてください。
目次
リテーナー洗浄剤おすすめ５選【重曹で代用】マウスピースにも
さっそくですが、
ぼくのおすすめのリテーナー洗浄剤は、こちらです。
リテーナーシャイン
上の画像のように、顆粒タイプの洗浄剤です。
歯医者さんにおすすめしてもらい、
実際に現在、使っています。
リテーナーシャインの成分は、こんな感じ。
タンパク質分解酵素と漂白成分が、高い洗浄力を発揮するようで、
２ヶ月経った今でも、臭いや汚れがつく気配がありません。
使い方は簡単です。
①コップに、リテーナーが完全に浸る量（約180ml）の水かぬるま湯を入れる
②リテーナーと、付属のスプーン１杯分のリテーナーシャインを入れる
③水の色が青から透明に変わったら、洗浄完了
④リテーナーを取り出したら、水でしっかりすすぐ
の４ステップ。
洗浄時間は、20〜30分
ちょうど、歯磨きをしたり、お風呂に入ってる間に、
キレイになってる、という感じですね。
容量は150g、約60回分
ぼくは、成分の刺激が、少し強すぎるように感じたので、
１回あたりの量を、少し少なくして使ってます。
なので、実際にはもっと多くの回数、使えそうです。
リテーナーシャインは、アマゾンでも購入可能。
ですがこちら、歯科専用の商品らしく、
amazonで買うと、実はちょっと割高です。
ぼくは歯医者さんで購入したので、
けっこう安く、買うことができました。
ぼくが購入した歯医者さんは、通販はしてませんが、
直接医院に行けば、購入可能なので、
欲しい方は、問い合わせてみてください。
銀座みゆき通りデンタルクリニック お問い合わせ
リテーナーブライト
もうひとつ、歯医者さんからオススメされたのが、
リテーナーブライトです。
こちらは顆粒ではなく、タブレット（錠剤）36錠入り。
１回１錠なので、36回分です。
リテーナーブライトの成分はこちら。
重炭酸ナトリウム、クエン酸、炭酸ナトリウム、ペルオキソニ硫酸カリウム化合物、固形コーンシロップ、過炭酸ナトリウム、硫酸ナトリウム（シリカ含）、ソルビトール、テトラアセチルエチレンジアミン、ポリエチレングリコール180、ラウリルスルホコハク酸ナトリウム、フレーバー、ポリエチレングリコール8、ステアリン酸マグネシウム、青色1号アルミニウムレーキ、青色2号
こちらもamazonで購入できますが、やはり少し割高なので、
歯医者さんで購入した方が、安いと思います。
銀座みゆき通りデンタルクリニック お問い合わせ
その他のリテーナー洗浄剤＆代用品
上にあげた以外にも、
多くの洗浄剤が市販されています。
その中で、これはいいなと思うものを、
ピックアップしてご紹介します。
スッキリデント
上記の２つが、ちょっと高いなあ…という方は、
こちらはいかがでしょうか？
アマゾンで購入でき、値段は約半分。
しかも、108回分使用できるので、
ものすごくコスパがいいです。
洗剤や石鹸を生産している、国内メーカー製なので、
安心感もあります。
重曹＋クエン酸
市販のリテーナー洗浄剤は、
成分がちょっと気になるな…という人におすすめしたいのが、
重曹です。
コップいっぱいの水に、重曹を大さじ２杯くらい入れて、
20〜30分つけておけば、
リテーナーの汚れや臭いが、スッキリ取れます。
それだけで、本当に汚れが落ちるのかなあ？と不安であれば、
クエン酸も合わせて使ってみてください。
水に、重曹とクエン酸を１：２の割合で入れます。
シュワシュワと泡が出て、それが汚れを浮かせてくれます。
重曹とクエン酸は「料理にも使えます」と書いてある、
食品グレードを、選ぶといいです。
ぼくはときどき、重曹とクエン酸でも洗浄をしていますが、
リテーナーシャインなどと比べても、
同じくらい、十分に洗浄できていると感じます。
人体への害もないので、
洗浄後、水で軽く洗い流すだけで装着でき、
とても安心です。
超音波洗浄機
超音波洗浄機も、歯医者さんにおすすめされました。
メガネ屋さんの店頭に置いてある、
水に浸けて汚れを落とす、アレですね。
洗剤は、できるだけ使いたくない
細かな部分まで、しっかり汚れを落としたい
という人には、とてもピッタリだと思います。
リテーナー洗浄剤を使う頻度
リテーナー洗浄剤は、
１日１回使ってください、と歯医者さんから言われました。
ぼくもおおむね、そのくらいの頻度で、
洗浄剤を使ってます。
たまにサボります（笑）
２日か３日使ったら、１日やらない、
といった感じです。
今のところ、それで問題はありません。
洗浄剤を使うタイミングは、
ぼくの場合は、夜、歯磨きをする時がほとんどです。
お風呂に入る前に、
リテーナーを外して、洗浄剤にイン。
そのあと、歯磨きして、お風呂に入って、
浴室から出てくると、2、30分経ってるので、
洗浄も完了してる、という感じです。
たまに、
リテーナーを洗浄剤に浸けたまま、
１、２時間過ごしちゃうことがあります（←内緒だよ）
その時は、歯につけ直した時、
すごくハメにくくなってたり、締めつけがキツいです。
強制終了直後は、
歯がまだ固定していないため、後戻りしやすいそうなので、
長時間、リテーナーを外さない方が、いいですよ。
リテーナーを洗浄する時の、注意点
リテーナーを洗浄する時には、注意点がいくつかあります。
歯医者さんから教えてもらったことや、
２ヶ月間実際にやってみて気がついたことを、
ご紹介します。
研磨剤入り歯磨き粉は使わない
研磨剤の入った歯磨き粉で、リテーナーをゴシゴシしてしまうと、
プラスチック部分に細かなキズがついて、
ヨゴレやニオイが、吸着しやすくなるそうです。
成分表示に「研磨剤」と書いてあれば、分かりやすいんですけど、
上の画像のように、違う名前で書かれていることも多いので、
どんな歯磨き粉も使わない
と決めておいた方が、間違いないと思います。
熱湯消毒しない
熱湯で消毒すると、
リテーナーのプラスチック部分が、
熱で溶けたり、変形する可能性があるみたいです。
ぼくは、いろいろなものを、
熱湯消毒する習慣があったので「リテーナーも」と思ってましたが、
歯科衛生士さんに、やんわり止められました。
食事で、熱いスープやお茶などを飲むくらいなら、
ぜんぜん問題ないそうです。
乾燥させすぎない
リテーナーは、乾燥しすぎてしまうと、
特にプラスチック部分が、割れやすくなるそうです。
天日干しして、日光消毒すれば、
殺菌できていいだろうな、と思っていたんですが、
これも歯科衛生士さんに、釘をさされました。
リテーナーを外す必要がある時も、
そのまま放置せず、濡れたティッシュなどでくるんでください、
とのことでした。
リテーナー洗浄剤おすすめ５選【重曹で代用】マウスピースにも まとめ
以上、
リテーナー洗浄剤おすすめ５選【重曹で代用】マウスピースにも
というテーマで、解説をしました。
リテーナーをつける期間については、
こちらに詳しく書いたので、合わせて参考にしてみてください↓
リテーナー洗浄については、動画にもまとめました。
8分25秒くらいから、洗浄について解説してます↓
参考になればうれしいです。