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歯列矯正をしたいけど、すごく痛そうで怖いです・・・
歯列矯正に興味があるけど、痛みってどんな痛みなの？
そんな不安や疑問はありませんか？
この記事では、
歯列矯正を始めて1年が経過して、
どんな痛みがあったか？
痛みのピークはいつまで続いたか？
食事をするのは痛い？
痛い時の対処法は？
などの疑問に対して、詳しくお答えいたします。
筆者のケンは、
現在歯列矯正中です。
上下とも表側のワイヤー矯正です。
2018年4月に装置とワイヤーがつきました。
矯正期間は約2年を予定しています。
YouTubeやTwitter、Instagramなどでも、
歯列矯正や健康に関する情報を発信しています。
参考になりそうでしたら、
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歯列矯正の痛み【いつまで？ピークはどのくらい？食事は？対処法は？】
結論から言うと、
歯列矯正の痛みは、
覚悟していたほど痛いとは感じませんでした。
なぜかというと、
確かに痛い時もありましたが、
１：９
くらいで痛くない時の方が多かったですし、
他に痛いこと、もっといっぱいあるな、
と感じたからです。
以下、
歯列矯正の痛み種類別に、
詳しく解説していきます。
歯列矯正の痛み①｜歯が引っ張られる痛み
歯列矯正の痛みで代表的なものが、
この歯が引っ張られるような痛さではないでしょうか？
歯が動くと、
神経が刺激され、
それが痛みとして感じられるからです。
どんな痛み？
歯が動く痛みを言葉で表現するとしたら、
グラグラして抜けそうな歯を、
指で押したり引っ張ったりするような痛み、
と言えるかもしれません。
歯そのものが痛いと言うよりは、
歯の神経が押されたりして、
痛みを感じます。
痛みのピークは？
装置とワイヤーがついたら、
ずっと痛いのか？
というとそんなことはありませんでした。
ワイヤー交換した翌日が、
一番痛みを感じるときが多かったですが、
全然痛くない時もありました。
一度だけ、
ワイヤー交換時に、
すでに痛いという時がありました。
●参考動画｜これまでで一番痛かった時の様子
1年間を通して、
痛い時と痛くない時の比率は、
1:9くらいで、
痛くない時の方が圧倒的に多いです。
痛みを感じたとしても、
大抵は３、４日くらいで、
治っていました。
痛みへの対処法は？
どうしても耐えられない痛みの場合は、
痛み止めを飲むといいと思います。
ぼくは、
装置とワイヤーが始めてついた日に、
歯医者さんから、
痛み止めを何錠か受け取りました。
幸いなことに、
今までに一度も飲まずに済んでいます。
● 参考記事：初めて装置とワイヤーがついた時の様子
歯列矯正の痛み②｜食事の時の痛さ
食事の時に物を噛もうすると、
歯が痛くて噛めない、
という時もありました。
特に、
歯が動いて痛い時は、
物を噛むのも相当痛かったです。
どんな痛み？
歯がグラグラした状態で、
硬く弾力のあるものを、
噛むような感じです。
歯の神経が刺激されて、
ビーン！
と鋭い電気が走るような感じでした。
痛みのピークは？
この痛みも、
矯正期間中ずっと痛いわけではなく、
たまに痛いというくらいです。
歯が動いて痛い時は、
物を噛んでも痛い、
というように、
この２つは連動していると思います。
歯列矯正直後、歯が痛くて物が噛めなかった時のことは、こちらに詳しく書きました↓
痛みへの対処法は？
食事の回数や量を減らしたり、
あまり噛まなくても食べられるものを、
食べるようにしました。
おすすめは、
・卵料理
・ピーナッツバターやねりごまなどのペースト状の食べ物
・プリンやゼリー
などです。
歯列矯正中に食べやすかった食べ物はこちら↓
逆に、食べにくかったのはこんな食べ物↓
食事の時に痛みを感じることで、
思わぬ副産物もありました。
食事の量や回数が減ったことです。
詳しくはこちら↓
歯列矯正の痛み③｜口内炎などの痛み
装置やワイヤーが刺さったり、
歯で粘膜を噛んでしまって、
口内炎になるとけっこう痛いし辛かったです。
どんな痛み？
痛み自体は、
通常の口内炎と一緒です。
歯列矯正中の場合、違うのは、
装置とワイヤーが歯についていることです。
口内炎のキズに、
装置やワイヤーが当たると、
さらに痛みを感じたり、
治りが遅くなるように感じました。
痛みのピークは？
これも、
基本的には通常の口内炎と同じだと思います。
ぼくの場合は、
十分な睡眠を取ることで、
早ければ翌日、
長くても３、４日で傷口はふさがりました。
●参考動画｜矯正治療10ヶ月経過レポート［あごの歪みや口内炎の痛み 原因と改善方法］
・タバコを吸う
・寝不足
これらは、口内炎の治りを遅くしたり、
悪化させる要因になるので、
注意されるとよいと思います。
痛みへの対処法は？
十分な睡眠をとることが、
一番の対処法だと思います。
どうしても治りが遅かったり、
痛みがガマンできない場合は、
歯列矯正用のワックスを使うとよいと思います。
●歯列矯正用ワックスの使い方
歯列矯正中の口内炎については、
下の記事に詳しくまとめました。
歯列矯正の痛み④｜その他の痛み
他にも、
治療方法によっては、
抜歯をしたり、
あごの骨にネジ（アンカースクリュー）を打ち込むことがあるようです。
想像しただけでも痛そうですよね・・。
ですが現在は、
麻酔の技術も高まってきているようで、
思ったほど痛くないという話を聞きます。
●参考動画｜痛くない麻酔注射の方法
ただし、
ぼくの治療方法では、
それらの処置は行なっていないので、
痛みがどんなものなのか、
確かなことはわかりません。
興味のある方は、
お手数ですが各自調べてみてください。
歯列矯正の痛み【いつまで？ピークはどのくらい？食事は？対処法は？】まとめ
もう一度、記事の内容をまとめてみます。
歯列矯正の痛みについて
・事前に覚悟していたほど痛みは感じなかった
痛みの種類
① 歯が引っ張られる痛み
・痛みのピークは３、４日
・痛いときは痛み止め
② 食事の時の痛み
・抜けそうな歯で物を噛むような痛み
・痛いときは、噛まずに食べられるもの
③ 口内炎の痛み
・十分な睡眠をとること
・歯列矯正用のワックスで装置が当たらないように保護
④ 抜歯やアンカースクリューなどの痛み
・歯医者さんに相談
以上、
歯列矯正の痛み【いつまで？ピークはどのくらい？食事は？対処法は？】
というお話でした。
歯列矯正で、
正しい歯並びと噛み合わせを手に入れて、
楽しく健康的な毎日を！
●歯列矯正を始める前にぜひ読んでみてください
